Durant le confinement toutes les séances ont lieu en visioconférence
Quelques conseils pour cette période de confinement qui complique un peu l'organisation mais qui est également propice a l'introspection et idéale pour mettre en place et activer les changements :
Prenez soin avant la séance de vous trouver dans une pièce calme, suffisamment éclairé pour que je puisse vous voir. Assurez-vous une heure de tranquillité, sans que personne ne vienne vous déranger.
Si possible essayez de faire la séance depuis un ordinateur ou à défaut de bien couper les notifications, sonnerie ou vibration de votre téléphone avant de commencer.
L'installation idéale est d'être assis sur une chaise ou dans un fauteuil. Vous pouvez utiliser un casque pour m'écouter. Pensez également à aller aux toilettes avant si besoin :)